Serveis Fluïm

Sessions individuals
per reconnectar amb tu i
recuperar l’equilibri

Online o presencials a Sant Cugat del Vallès, aquestes sessions són un espai segur i personalitzat on et guiaré amb delicadesa i respecte, adaptant-nos al teu moment vital.

No cal tenir experiència prèvia en Mindfulness per beneficiar-te d’aquest procés. Treballarem amb pràctiques de consciència plena, recursos de regulació emocional i art meditatiu com a via d’expressió i centrament.

Et poden ajudar a reduir l’estrès i l’ansietat, gestionar el dolor persistent o moments de canvi, i cultivar un benestar més profund i sostingut.

Una pausa per respirar, escoltar-te i cuidar-te des de dins.

Sessions individuals d’acompanyament
emocional per a joves

Online o presencials a Sant Cugat del Vallès, aquestes sessions estàn preparades per ajudar nois i noies a comprendre i expressar el que senten, guanyar confiança i desenvolupar recursos per gestionar millor l’estrès, l’ansietat, els canvis o la pressió acadèmica i social.

Utilitzem eines d’intel·ligència emocional, pràctiques de Mindfulness i, opcionalment, art meditatiu com a camí per a connectar amb un mateix. No cal tenir experiència prèvia en Mindfulness ni saber dibuixar —l’art aquí és una via d’expressió lliure, no de judici.

Un espai segur per afavorir l’autoconeixement, la calma i la regulació emocional en un moment clau del seu creixement.

Sessions individuals
per créixer amb
calma i confiança

Sessions de Mindfulness i intel·ligència emocional adaptades a cada infant, per acompanyar-lo en el seu món interior i ajudar-lo a identificar, expressar i regular les seves emocions.

A través del joc, la creativitat i l’escolta respectuosa, fomentem l’atenció plena, la concentració, les habilitats socials i l’autoestima. 

Les sessions poden ser online, presencials al nostre espai a Sant Cugat del Vallès, o a domicili si vius a Sant Cugat o Rubí.

Un espai segur i personalitzat perquè els més petits creixin sentint-se vistos, escoltats i estimats.