Vull veure el programa complet!

Intel·ligència Emocional i Mindfulness Per a nens i nenes de 6 a 12 anys

Curs de 6 setmanes Online: Inici febrer 2021

Dijous de 17.30 a 18.30h

Dates del curs:

4, 11, 18 i 25 de febrer

4 i 11 de març

Taller gratuït Online

Dissabte 23 de gener de 17.30 a 18.30h

(cal reserva prèvia a la pestanya d’activitats)

 

Facilita: Gemma Jurado i Rosa Moreno

Preu: 125 €

Modalitat Online en directe via Zoom

Programa Exploradors Emocionals

Sessió 1: Adéu Ràbia! Benvinguda amabilitat!

Sessió 2: Adéu Tristesa! Benvinguda amistat!

Sessió 3: Benvinguda Calma! Adéu Impaciència!

Sessió 4: Adéu Por! Benvinguda Confiança!

Sessió 5: Benvinguda Alegria! Adéu Vergonya!

Sessió 6: Les Emocions van i venen!

Què és Exploradors Emocionals?

És un taller d’Educació Emocional i Mindfulness per a infants de primària, en grups reduïts de màxim 10 participants,on la finalitat és realitzar un aprenentatge i desenvolupament emocional adquirint eines d’Intel·ligència Emocional i Atenció Plena (Mindfulness).

Com ho fem?

Treballem mitjançant el joc, els contes, la reflexió, l’expressió plàstica, el moviment amb exercicis de ioga infantil i la relaxació i respiració amb exercicis de Mindfulness.

Durant les trobades els nens i les nenes coneixeran, experimentaran i aprendran sobre les seves emocions i les dels altres amb la finalitat que la relació amb si mateix i amb el seu entorn sigui més saludable.

Què aconseguim?

  • Conèixer les nostres emocions així com les dels altres.
  • Millorar la gestió de les nostres emocions.
  • Enfortir la nostra autoconfiança i autoestima i el nostre autoconeixement.
  • Aprendre a relacionar-nos amb respecte a través de l’assertivitat i la comunicació no violenta.
  • Desenvolupar habilitats socials cultivant valors imprescindibles per a la convivència.

* Consulta el programa complet amb el formulari adjunt!