Exploradores Emocionales en familia

¬°Quiero el programa completo!

Inteligencia Emocional y Mindfulness para familias con hijas e hijos de 4 a 12 a√Īos

Curso de 4 semanas Online: Inicio abril 2021

S√°bados de 10.30h a 11.45h

Fechas del curso:

8 y 22 de mayo

5 y 19 de junio

Facilita: Gemma Jurado y Rosa Moreno

Precio sesiones sueltas: 25‚ā¨

Precio pack 4 sesiones: 75‚ā¨

Modalidad Online en directo via Zoom

Programa Exploradores Emocionales

Sesión 1: Comunicación No Violenta.

Sesión 2: Empatía.

Sesión 3: Serenidad.

Sesión 4: Autoestima.

 

¬ŅQu√© es Exploradores Emocionales?

Es un taller de Educación Emocional y Mindfulness donde la finalidad es realizar un aprendizaje y desarrollo emocional adquiriendo herramientas de Inteligencia Emocional y Atención Plena (Mindfulness) para utilizar en nuestro día a día.

¬ŅComo lo hacemos?

Trabajamos mediante el juego, los cuentos, la reflexión, la expresión plástica, el movimiento con ejercicios de yoga infantil y la relajación y respiración con ejercicios de Mindfulness.

Durante los encuentros conoceremos, experimentaremos y aprenderemos sobre nuestras emociones y las de los otros con el fin de que la relación con nosotros mismos y con nuestro entorno sea más saludable.

¬ŅQu√© conseguimos?

  • Conocer nuestras emociones as√≠ como las de los otros.
  • Mejorar la gesti√≥n de nuestras emociones.
  • Fortalecer nuestra autoconfianza y autoestima y nuestro autoconocimiento.
  • Aprender a relacionarnos con respecto a trav√©s de la asertividad y la comunicaci√≥n no violenta.
  • Desarrollar habilidades sociales cultivando valores imprescindibles para la convivencia.

* ¡Consulta el programa completo a través del formulario adjunto!