MindfulART families

Vull el pdf amb el programa detallat!

MindfulART Per a mares, pares, nens i nenes de 4 a 12 anys

Classes de Mindfulness i Educació Emocional a través de l’Art quinzenals.

Febrer: 13 i 27

Març: 13 i 27

Horari: Dissabtes de 17.30 a 18.45h

Classes Online en directe via Zoom

Preu sessions soltes: 25€

Preu pack 4 sessions: 75€

Programa MindfulART en família

Sessió 1: Els súper poders de la nostra familia

Sessió 2: Regalem somriures

Sessió 3: Pessigolles per al cor

Sessió 4: Melmelada d’il·lusió

Què és MindfulART?

És un taller d’Expressió Emocional i Mindfulness per a mares, pares, fills i filles a través de l’ART, en grups reduïts, de màxim 14 famílies, on la finalitat és aconseguir connectar i expressar a través de l’art, amb el món interior emocional, així com adquirir eines d’Intel·ligència Emocional i Atenció Plena (Mindfulness) que puguin utilitzar en el seu dia a dia.

Com ho fem?

Treballem mitjançant obres de diferents artistes, l’expressió plàstica, la creativitat i la connexió amb el nostre món interior a través de practiques de mindfulness o atenció plena. 

Durant les trobades els nens i les nenes coneixeran, experimentaran i aprendran sobre les seves emocions i les dels altres amb la finalitat que la relació amb si mateix i amb el seu entorn sigui més saludable.

Què aconseguim?

  • Aprendre a comunicar i a gestionar les nostres emocions a través de l’art. 
  • Enfortir la nostra autoconfiança i autoestima i el nostre autoconcepte i autoconeixement emocional. 
  • Desenvolupar habilitats socials cultivant valors imprescindibles per a la família, com la confiança, la solidaritat, la empatia, la generositat i l’alegria.

* Demana el programa detallat en pdf al formulari adjunt!