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MindfulARTE para madres, padres, ni√Īos y ni√Īas de 4 a 12 a√Īos

Clases de Mindfulness y Educación Emocional a través del Arte

Noviembre: 12

Viernes de 17.30h a 18.30h

Clase Online en directo vía Zoom

Precio: 15‚ā¨

Facilita: Rosa Moreno y Gemma Jurado

 

¬ŅQu√© es MindfulARTE?

Es un taller de Expresión Emocional y Mindfulness para madres, padres, hijos e hijas a través del ARTE, en grupos reducidos de máximo 10 familias, donde la finalidad es conseguir conectar y expresar a través del arte, con el mundo interior emocional, así como adquirir herramientas de Inteligencia Emocional y Atención Plena (Mindfulness) que puedan utilizar en su día a día.

¬ŅC√≥mo lo hacemos?

Trabajamos mediante obras de diferentes artistas, la expresión plástica, la creatividad y la conexión con nuestro mundo interior a través de practicas de mindfulness o atención plena. Durante los encuentros las familias conocerán, experimentarán y aprenderán sobre sus emociones y las de los otros con el fin de que la relación consigo mismo y con su entorno sea más saludable.

¬ŅQu√© conseguimos?

  • Aprender a comunicar y a gestionar nuestras emociones a trav√©s del arte.¬†
  • Fortalecer nuestra autoconfianza y autoestima y nuestro autoconcepto y autoconocimiento emocional.¬†
  • Desarrollar habilidades sociales cultivando valores imprescindibles para la familia, como el respeto, la confianza, la solidaridad, la empat√≠a, la generosidad y la alegr√≠a.