Parlem amb l’Anna Margenat sobre el Txi kung
La pràctica diària de Txi Kung ens aporta molts beneficis: redueix l’estrès, millora la nostra salut en el sentit més ampli de la paraula, ens ajuda a prevenir malalties i reforça la musculatura, relaxa els sistema nerviós i flexibilitza les articulacions. 20 o 30 minuts diaris poden ser suficients, però també és molt recomanable la pràctica en grup com a mínim un o dos dies a la setmana, sobretot per a les persones que es volen iniciar en aquesta disciplina.
Quan es practica Qi Gong és important fer-ho des de l’actitud correcta que s’aprèn a través de la pràctica constant i la guia del monitor terapeuta o del Mestre.
Quan parlem de salut ens referim a ella en el sentit més ampli de la paraula: física, mental (i emocional) i espiritual (o creixement com a persona) No podem desvincular la nostra salut de la salut del planeta o de la humanitat sencera. A través de la pràctica constant del Txi Kung arribem a connectar, sentir i percebre totes aquestes idees alhora que reforcen el nostre organisme. Quan practiquem Txi Kung estem fent wu wei: deixar que tot segueixi el curs natural, deixar fluir, fer sense fer, deixar que la Vida sigui i deixar-nos ser en la Vida, deixar que l’energia Original sigui en nosaltres i ens sani.
Quan i on són les classes?
Sant Cugat
Facilita Anna Margenat
Dilluns de 19.00 a 20.15h
Dimarts de 7.45 a 8.45h
Dimecres de 19.00 a 20.15h
Dijous de 19.00 a 20.15h
Centre Txi Kung Sant Cugat
Practiquem a un entorn natural i amb totes les mesures i distàncies de seguretat
Barcelona
Facilita Anna Margenat
Dimecres de 10 a 11h
Convent Sant Pere de les Puel·les
Preus mensuals:
1 classe a la setmana 40€
2 classes a la setmana 50€
3 classes a la setmana 60€
Classes soltes 10€ (puntualment en casos concrets)
El mes de setembre, juny i juliol possibilitat de classes soltes
Degut a la situació actual, les places són limitades seguint la normativa vigent.
Per aquest motiu agraïm que reserveu la vostra plaça a [email protected]