“Meditant a l’estrella Dru, el iogui coneix el seu destĂ.”
(Ioga Sutras de Patanjali 3.29)
Aquesta tradició ióguica prové del nord de la India i ha estat transmesa de mestre a deixeble al llarg dels segles, sent introduïda a Occident fa uns 40 anys per Mansukh Patel, qui l’havia après dels seus pares.
“QUI ÉS Mansukh Patel, filòsof, cientĂfic, autor de nombroses obres i pacifista conegut per les seves caminades per la pau amb la World Peace Flame (Flama de la Pau Mundial), amb la que es va inaugurar el Parlament de les Religions de Barcelona al 2004. Patel va nĂ©ixer a Kenia, de pares hindĂşs seguidors dels ensenyaments de Gandhi, i va ser criat dins l’esperit d’ahimsa, la no-violencia. Va estudiar bioquĂmica i oncologĂa a la Universitat de Bargor (Gales). AllĂ va començar a difondre el Dru Ioga entre els seus companys, amb els que mĂ©s tard va fundar la Life Foundation. AixĂ es va formar el nucli del que ara s’ha convertit en un tipus de ioga que es tractiva i s’ensenya a diferents paĂŻsos.”
Druvam, l’Estrella Polar
La paraula dru provĂ© del sĂ nscrit, i fa referència a l’estrella Dhruvam, l’Estrella del Nord o Estrella Polar, el punt fix a l’espai. El Dru Ioga representa aquest punt a les nostres vides; al practicar-ho la nostra consciència s’enfoca en aquest lloc de calma dins de nosaltres mateixos, anomenat dhjruvakasha. Aquest roman fixe i imperturbable malgrat els mĂşltiples canvis, emocions i vivències que experimentem al llarg de la nostra existència, i que molt sovint ens arrosseguen com un remolĂ.
El Dru Ioga Ă©s conegut com “el ioga del cor” degut a que moltes de les seves postures i seqüències estan dissenyades per activar l’energia del Anahata, el chakra del cor, aixĂ com els nadis d’aquesta zona. Pensem que la glĂ ndula timo, responsable del nostre sistema inmonològic, estĂ situada just sota l’esternon, molt a prop del cor. Degut a això, les fluctuacions energètiques del Anahata l’afecten directament. Al practicar Dru Ioga donem un massatge al cor a nivell fĂsic, estimulem el seu centre energètic i al mateix temps s’estimula aquesta glĂ ndula, iniciant-se aixĂ un profund procĂ©s de sanaciĂł. Activar el poder del cor Ă©s el factor clau de l’aplicaciĂł del Dru Ioga com a forma terapèutica.
Per altra banda, a nivell emocional activem i potenciem les qualitats del cor, Ă©s a dir, amor i compassiĂł. Aquests sĂłn els sentiments mĂ©s poderosos per aconseguir alegrĂa, pau i armonĂa, tant en nosaltres mateixos, com al nostre voltant, i en conseqüència per a tot el mĂłn.
Un altre punt a destacar Ă©s que s’executa gentilment, fent èmfasi en la posiciĂł “suau” de les articulacions, Ă©s a dir, sense bloquejar-les. Els moviments i asanes es realitzen de forma elegant, amb lentitud, i el que Ă©s molt important, amb la consciència enfocada, sovint repetint cada moviment varies vegades. En definitiva, el Dru Ioga Ă©s una sĂntesi de mètodes antics, desenvolupats i adptats per la vida moderna, que ens ofereix una perspectiva Ăşnica en la prĂ ctica del ioga.
Â
“SUAVITAT la clau del Dru Ioga és el fluir de l’energia, no l’habilitat per a realitzar postures complexes, doncs totes s’adapten a les necessitats de cada practicant.”
M. TERESA PALOMAS