Sessió en obert per a famílies amb fills de 4 a 12 anys
Dissabte 10 d’abril de 17.30h a 18.45h
Preu: Activitat Gratüita
(cal reserva prèvia amb el formulari adjunt)
Facilita: Gemma Jurado i Rosa Moreno
Modalitat Online en directe via Zoom
Descripció de la sessió:
Es tracta d’una sessió introductòria a l’Educació Emocional i al *Mindfulness adaptat a les famílies la finalitat de les quals serà realitzar una aproximació al món emocional dels nostres fills i filles, al nostre, en el paper d’adults acompanyants així com al de la nostra família.
Com ho fem?
Durant la trobada coneixerem, experimentarem i aprendrem sobre les nostres emocions i les dels altres amb la finalitat que la relació amb nosaltres mateixos i amb el nostre entorn sigui més saludable i el farem a través dels contes, la Intel·ligència Emocional i la pràctica de Mindfulness.
La sessin està dirgida a totes les famílies que desitgin:
- Connectar amb les seves emocions així com amb les dels altres.
- Millorar la gestió emocional.
- Enfortir la nostra autoconfiança i autoestima i el nostre autoconeixement.
- Aprendre a relacionar-nos respecte a través de l’assertivitat i la comunicació no violenta.
- Desenvolupar habilitats socials conreant valors imprescindibles per a la convivència.