Maria Teresa √©s docent de Hatha Ioga, especialitzada en Dru Ioga i Ioga per a embarassades, havent cursat aquests estudis a Pa√Įsos Baixos i Gal¬∑les.

El cam√≠ del Ioga la va portar al Mindfulness, pr√†ctiques que en la seva ess√®ncia s√≥n el mateix i tenen la mateixa finalitat. De fet podriem dir que el Ioga √©s “Mindfulness en moviment”.

√Čs instructora de Mindfulness pel FIM, avalat pel Master en Mindfulness de la Universitat de Saragossa i, aix√≠ mateix, forma part del seu equip de professors.

Ha participat en diversos cursos i recessos, entre d’altres, amb Jon Kabat-Zinn. Ha col¬∑laborat en diferents publicacions especialitzades.

Traductora de l’angl√®s i del neerland√®s, i tamb√© autora dels llibres Ioga i Embar√†s (editorial Oc√©ano), Mindfulness para Mayores (editorial Kair√≥s) i Yoga y Mindfulness para Gente Mayor (editorial Siglantana).

Actualment es dedica al Dru Ioga i facilita cursos de Mindfulness per a gent gran, de forma desinteressada.