Sesión en abierto para familias con hijos de 4 a 12 años
Sábado 10 de abril de 17.30h a 18.45h
Precio: Actividad Gratuita
(hace falta reserva previa con el formulario adjunto)
Facilita: Gemma Jurado y Rosa Moreno
Modalidad Online en directo via Zoom
Descripción de la sesión:
Se trata de una sesión introductoria a la Educación Emocional y al Mindfulness adaptado a las familias cuya finalidad será realizar una aproximación al mundo emocional de nuestros hijos e hijas, al nuestro, en el papel de adultos acompañantes así como al de nuestra familia.
¿Como lo hacemos?
Durante el encuentro conoceremos, experimentaremos y aprenderemos sobre nuestras emociones y las de los otros con el fin de que la relación con nosotros mismos y con nuestro entorno sea más saludable y lo haremos a través de los cuentos, la Inteligencia Emocional y la práctica de Mindfulness.
La sesión está dirgida a todas las familias que deseen:
✅ Conectar con sus emociones así como con las de los otros.
✅ Mejorar la gestión emocional.
✅ Fortalecer nuestra autoconfianza y autoestima y nuestro autoconocimiento.
✅ Aprender a relacionarnos con respecto a través de la asertividad y la comunicación no violenta.
✅ Desarrollar habilidades sociales cultivando valores imprescindibles para la convivencia.
