Setmana 1: 22, 23 i 24 de desembre
Setmana 2: 28, 29 i 30 de desembre
Horari: de 10.00 a 11.30h
Curs Online en directe via Zoom
Preu curs de 3 sessions (a escollir entre setmana 1 o setmana 2) 90 €
Promoció Nadal 50 €
Preu curs de 6 sessions (setmana 1 i setmana 2) 180 €
Promoció Nadal 100 €
Programa MindfulART
Sessió 1: Així és el meu cor, així són les meves emocions!
Sessió 2: Així és la meva autoestima, així em veig JO!
Sessió 3: Així expresso com em sento, així aprenc com et sents!
Sessió 4: Així confio en mi, així em sento capaç!
Sessió 5: Així agraeixo el que tinc, així comparteixo amb els altres!
Sessió 6: Així em cuido, així et cuido, així ens cuidem!
Què és MindfulART?
És un taller d’Expressió Emocional i Mindfulness per a nens de primària a través de l’ART, en grups reduïts, de màxim 10 participants, on la finalitat és aconseguir expressar a través de l’art, el seu món interior i emocional, així com adquirir eines d’Intel·ligència Emocional i Atenció Plena (Mindfulness) que puguin utilitzar en el seu dia a dia.
Com ho fem?
Treballem mitjançant obres de diferents artistes, l’expressió plàstica, la creativitat i la connexió amb el nostre món interior a través de practiques de mindfulness o atenció plena.
Durant les trobades els nens i les nenes coneixeran, experimentaran i aprendran sobre les seves emocions i les dels altres amb la finalitat que la relació amb si mateix i amb el seu entorn sigui més saludable.
Què aconseguim?
- Aprendre a comunicar i a gestionar les nostres emocions a través de l’art.
- Enfortir la nostra autoconfiança i autoestima i el nostre autoconcepte i autoconeixement emocional.
- Desenvolupar habilitats socials cultivant valors imprescindibles per a la convivència, com la confiança, la solidaritat, la empatia, l’amistat i la generositat.
* Demana el programa detallat en pdf al formulari adjunt!